他是香港篮球队的前控球后卫。 参加亚运会，并于2007年获得香港甲A联赛得分王和亚洲杯三分球冠军。由于比赛中膝盖严重受伤，双膝前十字韧带断裂。 退休后，他全身心投入摄影事业。 篮球教学片获得了众多学生的好评。 现在他是一名技术教练，专注于培养球员的个人技术。

为什么要推出第二季课程？

第一季课程侧重于学习如何使用核心力量，而第二季课程则是熟悉如何使用核心力量来执行更多实用技能。

第二季课程有什么特别的技巧吗？

课程中，你将学习如何运用核心力量跑动和接球，让你的投篮更加稳定； 利用你的核心力量换手和运球； 利用你的核心力量跳舞和运球等技巧来加强你的个人单打技术； 熟悉核心力量的运用，能够更有效地增强抵抗力和速度。

如果我是篮球新手，该计划适合我吗？

核心力量更适合我们亚洲人的身材。 它可以有效地提高我们的力量，保护我们的身体免受运动损伤。 如果你是篮球初学者，建议先观看《篮球核心力量技能训练课程》第一季，学习并熟练运用核心力量，然后再在第二季培养你的格斗技巧。

课程特色：

为亚洲球员量身定制：亚洲球员上半身较长，运球投篮稳定性较差：课程重点提高球员核心力量篮球技巧训练，增强身体稳定性。

减少运动伤害：通过训练核心力量，在加强稳定性的同时，还可以减少关节受力，减少伤害。

加强投篮力量：掌握核心力量后篮球技巧训练，结合筋膜力量，投篮力量会更大，范围威胁也会增加，更适合现代篮球战术。

希望通过课程，大家学会运用核心力量去打球，让自己变得更加熟练篮球技巧训练，更容易得分，减少受伤的机会。希望大家都能享受篮球带来的乐趣

课程截图

课程目录

：第二赛季篮球核心力量技能训练课程

安州会员定制核心技能培训课程第二季.mp4

核心力量跑接.mp4

核心换手运球开始.mp4

核心变手运球上篮和侧身投篮.mp4

核心舞蹈练习.mp4

核心舞突破.mp4

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